Η Διατροφή διαθέτει ένα χαρακτηριστικό γνώρισμα:είναι ο μόνος καθοριστικός για την υγεία παράγοντας που εξαρτάται αποκλειστικά απο εμάς τους ίδιους.Εμείς έχουμε τον τελευταίο λόγο για το τι περνά ή όχι απο το στομάχι μας.Το διαιτολογιό μας είναι κάτι που μπορούμε να ελέγξουμε.Είναι κρίμα να αφήνουμε ένα τόσο μεγάλο όπλο να περνά ανεκμετάλλευτο.
Δευτέρα 1 Μαρτίου 2010
ΠΩΣ ΜΕΤΡΑΜΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΜΕΤΡΟ ΤΗΣ ΜΕΣΗΣ
Περνάμε την μεζούρα στο μέσο της απόστασης μεταξύ του τελευταίουπλευρού του θώρακα μας και του ανωτέρου σημείου της λεκάνης ,συνήθως βρίσκεται στο σημείο του αφαλού.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου