Είναι μύθος ότι οι δίαιτες αστραπή βοηθούν να αδυνατίσουμε ,μπορεί να έχουν γρήγορα αποτελέσματα αλλά μακροπρόθεσμα ίσως δημιουργήσουν προβλήματα υγείας .
Αυτό συμβαίνει γιατί ένα σωστό διαιτολόγιο μας βοηθά να χάσουμε το περιττό λίπος που έχει συγκεντρωθεί στο σώμα μας, ενώ η δίαιτα αστραπή έχει άμεσα αποτελέσματα όμως παράλληλα αποδυναμώνει τους μύες και τους ιστούς .Είναι λοιπόν καλύτερο να ακολουθούμε ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής με αργή αλλά σταθερή απώλεια βάρους, από το να κάνουμε κακό στην υγεία μας.
TO THENA EINAI NA MAS DINOUN TIS DIAITES OI EIDIKOI!NA MHN KANOYME TOU KEFALIOY MAS
ΑπάντησηΔιαγραφή